七家艾教你大雪做好这4点,增强免疫力!

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yulian30 发表于 2023-1-4 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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俗话说“大雪不养生,来年找医生”,12月7日迎来大雪,大雪作为二十四节气中的第21个节气,进入大雪之后,意味着天气会越来越冷。大家需要提前做好御寒的准备。同时,在大雪节气养生,助你健康安全的过冬哦。大雪节气将至,免疫力低下的朋友应该如何提升自身免疫力呢?



在疫情逐步放宽之后,人们更应该做好日常防护工作,提升自身免疫力,为抗击疫情做斗争。接下来,七家艾为大家分享4点提高自身免疫力的小妙招!
  一、尽量少去人多的地方
  大雪节气后,气温越来越冷,昼夜温差极大,人很容易染上流感或者其他呼吸道疾病,而人越密集的地方越容易交叉感染。因此,尤其是在全国各地疫情反复的情况下,七家艾建议大家应尽量少去人员密集的地方,尽量在自己居住的小区等人员稀疏的地方玩耍。总而言之,若非必要,尽量减少外出逗留的时间。

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